TSVTSV Eppstein

Bodyforming - Bewegen - Wohlfühlen


Inhalte der Kursmaßnahme:

Ein Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen gezielt trainiert werden. Mit fetziger Musik und Spaß an der Bewegung wird den Problemzonen zu Leibe gerückt.

Durch die Nutzung von Hanteln, Thera-Bändern, Brasils u.v.m. wird die Muskulatur immer wieder auf neue Weise beansprucht.

Lernziele:

- Festigung von Bauch, Beine und Po
- Ganzkörpertraining


Donnerstag, 19:15 - 20:15 Uhr
Vereinsheim, E.-M.-Arndt-Str. 11, 67227 Frankenthal
Stefanie Rauh, Übungsleiterin mit 2. Lizenzstufe Prävention
06233-607992

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
Bitte feste Turnschuhe und eine Matte mitbringen.
ab 2017: Kosten: für Mitglieder frei, Nichtmitglieder können eine 10er-Karte (*) erwerben.
(*) Weitere Informationen zur 10er-Karte finden Sie hier